Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 83,95g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Пискаревский Кефир 1%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Седьмой континент Хурма. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de araslanova83
|