Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 93,63g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Banana Caturra. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Cena: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Extrato de Soja, Mãe Terra Levedo de Cerveja. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlos 313131
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