Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2825 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 198,45g | Carbh: 352,35g.
Desayuno: Mel, Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Sementes de Linhaça, Da Terrinha Tapioca, Tomates, Santa Helena Paçoca Diet. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Ovo. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erlon Dias
|