Diario de Carlo Erici, 24 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
2200 kcal Grasa: 60,37g | Prot: 160,53g | Carbh: 241,11g.   Desayuno: Herbalife Herbalifeline Max, Yukybio Fette Biscottate Saraceno Integrale, Esselunga Cacao Amaro, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia). Almuerzo: Chr46 Manzo (Noce), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Herbalife Herbalifeline Max, 46 Mandaranci 🍊, 46 Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Verza, Rucola. Cena: Esselunga Naturama Valeriana, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', 46 Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Monteveneroso Zucchine 🥒Crude, Herbalife Herbalifeline Max. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Rebuild Strength 💪H24, Herbalife Hydrate 🍊, Herbalife Aloe (40%) 🥭Mango. más...
2556 kcal Ejercicio: Pesas - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

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