Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 87,30g | Carbh: 100,14g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Almuerzo: Semangka, Tempe Bacem, Telur Dadar, Ayam Kecap, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Toblerone White Chocolate, Yupi Bolicious. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selvia Dwi Astutik
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