Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 88,29g | Carbh: 226,73g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Oranges, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Sliced Ham, Mars Mars Bar (39.4g). Cena: Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Strawberry Jam. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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