Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 165,55g | Carbh: 213,36g.
Almuerzo: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Prozis Clara de Ovo, Lidl Framboesas Congeladas, Sopa de Legumes sem Batata, Prozis Diet Chicken Chow Mein. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate , Sunbites Snacks Multicereais Sal Marinho, Mirtilos, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Framboesas Congeladas, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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