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25 nov. 22
Diario de 95bbk, 25 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2022:
2739 kcal
Grasa: 118,18g | Prot: 142,58g | Carbh: 258,98g.
Desayuno:
肉包.
Almuerzo:
台糖 大豆沙拉油, 三杯雞, 炒青菜, 白飯.
Cena:
7-11 白蘿蔔, 全家 千層玉子燒, 叉燒, 炒青菜, 白飯.
Pasa Bocas / Otros:
福味 黑糖麻花捲, 鴨肉, 小仁泉 桂圓黑木耳, 7-11 削皮富士蘋果袋, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 鮮煮藝 羊肉爐, MOS 冰紅茶(L).
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
😱大脫水嗎?🤔真好👏👏👏
24 nov. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
👍🏻👍🏻👍🏻
24 nov. 22 por el miembro:
饞嘴小尼
👍👍
24 nov. 22 por el miembro:
尼歐NEO
👍🏻👍🏻👍🏻
24 nov. 22 por el miembro:
☆醬醬
哇哇哇
24 nov. 22 por el miembro:
junius_
葛格昨天斷食嗎😆😆👍🏻👍🏻👍🏻
25 nov. 22 por el miembro:
gulinlin
😋😋😋可能是日本隊贏球喔!
25 nov. 22 por el miembro:
95bbk
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