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25 nov. 22
Diario de みふか, 25 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2022:
1557 kcal
Grasa: 46,84g | Prot: 96,53g | Carbh: 197,77g.
Desayuno:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
セブン-イレブン 舞茸おこわのお弁当, ミニトマト, シマヤ だしの素, 味噌, まいたけ, キャベツ.
Cena:
セブンイレブン もずく三杯酢, ローソン 備長炭で仕上げた炭火焼鳥, ローソン 海鮮お好み焼き, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, コーヒー, セブンイレブン 紅はるかのやきいもっち.
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1520 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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24 nov. 22 por el miembro:
みふか
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