Diario de manyawa21, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
1167 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 60,72g | Carbh: 150,34g.   Desayuno: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Almuerzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Iberica Каперсы Gourmet , Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Шампиньоны в Сметане, Макфа Гречка на Воде. Cena: Готово! Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Яблоко. más...
1785 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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