Diario de Ян Грек, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
2754 kcal Grasa: 88,44g | Prot: 125,36g | Carbh: 361,08g.   Desayuno: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Яблоко Желтое. Almuerzo: Рис Отварной, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Cena: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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