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27 nov. 22
Diario de みふか, 27 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2022:
966 kcal
Grasa: 42,03g | Prot: 58,48g | Carbh: 90,00g.
Desayuno:
セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, トップバリュ つぶ入りコーンクリーム.
Almuerzo:
セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, 西友 かにかま, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, もやし, 味噌, シマヤ だしの素, 生姜, ローソン きぬ豆腐, エノキ, 小松菜, キャベツ, ごはん, 豚ロース.
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1453 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん
26 nov. 22 por el miembro:
みふか
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