Diario de Ekonopatchik, 27 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
121,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:
1025 kcal Grasa: 57,04g | Prot: 51,22g | Carbh: 79,48g.   Desayuno: Чай с Медом, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Глубокский Мясокомбинат Филей Деревенский, Овсяная каша. Almuerzo: Куриные серде со сметаной, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Брест-Литовск Сметана 15%, Чеснок, Морковь. Cena: Салат Овощной с Маслом, Глубокский Мясокомбинат Филей Деревенский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Евроопт Мандарин. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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