Diario de veri_*, 27 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:

1758 kcal

Grasa: 73,87g | Prot: 42,96g | Carbh: 202,82g. Desayuno: K-Classic Salami, Aldi Buttertoast, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst , Ketchup, Weizenbrötchen. Cena: Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine, Plätzchen, Saftschorle, Glühwein. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍

27 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966


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