Diario de Piccola Stella21, 28 nov. 22

Nonostante fine settimana con pizza 🍕 e dolci vari 🍰 e ciclo!

Inizio a percepirlo anche dai vestiti finalmente… poco ma meglio di niente 🤗
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1427 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 89,78g | Carbh: 173,44g.   Desayuno: Budino Pro Vaniglia M, Marmellata Fragole Light M, Fette Biscottate M, Emilia Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Aldi Cipolle Fritte Croccanti, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Lidl Avocado, Petto di Pollo, Carne, Salsa di Soia. Cena: Grana Padano Grana Padano, Tonno Blu M, Philadelphia Balance, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Cookie Aldi Ciocco, Caffè Zuccherato. más...
1887 kcal Ejercicio: Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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