Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 50,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 81,03g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай с Лимоном, Соевое Мясо, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Йогурт Греческий, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Печеное Яблоко, Арахис. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ксюша1224
|