|
Отдых в Египте не прошел даром
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 93,64g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Авида Молоко 2,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Ronnie Cole Pro-Antium. Cena: Суп Грибной, Шницель Куриный. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Елизавета Вафельный Хлеб, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка Отварная. más...
|
|
4440 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Pesas - 2 horas, Cardio - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|