|
Hari ini aman besok kalo keluar kota aman gak ya makannya 😭😭
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 36,73g | Prot: 56,18g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Herwell Herslim. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3), Buah Anggur. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erina10
|