|
Ну что, попытка не пытка.
Дошла до очередного предела…
Пора возвращаться в человеческий облик.
Со вторым ребёнком в роддом ехала с меньшим весом, чем сейчас.
Доелась до ожирения печени.
Лептин зашкаливает.
Появилась инсулинорезистентность.
Гитлер капут короче.
Завтра эндокринолог выдаст своё заключение и начну.
Хотя уже неделю как начала:
Убрала перекусы.
Начала записывать еду.
Больше пью.
Пусть все получится.
|
121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 112,37g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: Магнит Банан, Гречка Вареная, 365 Дней Огурцы Маринованные , Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Вода с Лимоном. Almuerzo: Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Зеленый Борщ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Компот Ягодный, Капуста Тушеная. Cena: Просто Инжир Сушеный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Fit&Sweet Вареники со Шпинатом и Рикоттой, Желтая Зимняя Тыква, Зеленая Долина Свекла Вареная. más...
|
|
3555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|