Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 19,07g | Prot: 100,22g | Carbh: 99,83g.
Desayuno: ふじっ子 ひじき煮, シージーシー もずく三杯酢, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, ローソン ブランパン, しめじ, ゼスプリ グリーンキウイ, ミニトマト, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Almuerzo: フローラ オーガニックMCTオイル, 日清製粉 マカロニグラタンミートソース, もやし, 鶏胸肉(皮なし), ささみ, カボチャ. Cena: 菊正宗酒造 菊正宗糖質ゼロ, パプリカ, ささみ, サントリー ストロングゼロ無糖ドライ, カボチャ. Pasa Bocas / Otros: 北日本フード スーパー極上キムチ, ナチュラルローソン 香ばし大豆のソイクランチチョコ, 江戸屋 するめソーメンミックス, ローソン ZERO ノンシュガービスケット, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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peso estable
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