Diario de sayina55, 30 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1619 kcal Grasa: 52,41g | Prot: 68,91g | Carbh: 216,68g.   Desayuno: Yeşil Çay, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Spagetti, Etli Bezelye, Mercimek Çorbası. Cena: Tavuk Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Şnitzel, Ülker Çubuk Kraker, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). más...

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