Diario de Vale21@, 30 nov. 22

è del tutto normale che subito dopo l'allenamento molti valori risultino sballati 😊, bisogna fare gli esami dopo 3-4 giorni, soprattutto se l'allenamento è intenso  

Molto intenso non mi sembrava ma con 4 giorni a settimana è difficile farle fuori dall allenamento  

Vale2189 io pianifico gli esami del sangue facendoli capitare, per quanto possibile, in una settimana di scarico 😉 oppure salto un allenamento e amen 

Ah ok 🙈 starò ferma qualche gg e li ripeto  

Si ti conviene...😊 Anche perché non solo quello, ma diversi altri parametri risultano sballati 

Grazie mille per il consiglio! Eccessivamente sballato ho quello e le proteine nelle urine, un po il calcio  

Le CPK sono presenti soprattutto nel tessuto muscolare e quindi si alzano dopo l’allenamento per effetto della catabolisi. Normalissimo 

Le analisi vanno distanziate il più possibile dagli esami del sangue. Per come mi alleno io dopo 3/4 giorni ho ancora alcuni valori leggermente sballati. I valori in questione sono ckp e le transaminasi. La prima l'ha spiegata Fefe, le ultime possono indicare danni ai tessuti che, nel caso ci si alleni sono giustificati. Detto da chi, in realtà, non ne sa quasi nulla 😅 

jack the lifter certo, sempre meglio aspettare qualche giorno in più...stessa cosa quando si fa la BIA, 3/4 giorni è il minimo, poi credo dipenda un pò soggettivamente anche dai tempi di risposta e recupero dell'organismo, da quanto ci mette a ritornare in fisiologia 😊  

confermo che alcuni esami risultano sballati "sotto sforzo" (anche se le CPK posso aumentare di molto dopo una semplice iniezione intramuscolqre), tutto va contestualizzato...nel senso che una cosa è fare gli esami "per controllo" una cosa è fare gli esami "nel sospetto di " (scusate, ma ogni tanto il mio essere medico salta fuori...) 

No io ho fatto gli esami semplicemente per controllare rispetto agli ultimi che avevo fatto a luglio