Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3167 kcal
|
Grasa: 78,53g | Prot: 193,16g | Carbh: 407,76g.
Desayuno: Царь Хлопья 5 Злаков, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Свитлогорье Сметана 20%, Maxler Протеин, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кировский Сушки Челночок, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|