Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 103,79g | Prot: 163,35g | Carbh: 129,01g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Смаката Паста Арахисовая, Глубокое Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием, Сан Себастьян, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Айсберг, Globus Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Landers Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Замороженная Вишня, Смаката Паста Арахисовая, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из корня сельдерея с куриным филе. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Чизкейк Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moltobene19
|