Diario de istremskaya, 01 dic. 22

Perfil de istremskaya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Радуюсь своим маленьким победам. Слева — лето 2022, справа — 01.12.2022 г. Может, не сильно заметно по фото (на первом я максимально старалась не выглядеть огромной), но зато я знаю, что эти -11 кг действительно весомо ощутимы!

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:

480 kcal

Grasa: 21,45g | Prot: 39,03g | Carbh: 31,47g. Desayuno: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Агрокомплекс Кефир 1%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Агрокомплекс Кефир 1%. Cena: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Агрокомплекс Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Greenfield Зеленый Чай. más...

1800 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Даже по ногам заметно, не то что в талии. Молодец! Так держать!

01 dic. 22 por el miembro: КравНатПет

Спасибо большое!

01 dic. 22 por el miembro: istremskaya

Peso Histórico de istremskaya

Ver la Historia Completa