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SG
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3426 kcal
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Grasa: 94,12g | Prot: 235,72g | Carbh: 380,29g.
Desayuno: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Pahmeyer Kartoffelauflauf. Cena: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA, Ener Bio Flohsamenschalen, Achterhof Ashwagandha, Lebepur Hanfprotein , Lebepur Gerstengras, Arla Skyr Natur, Jever Fun, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", REWE Bio Rosenkohl, WellMix Protein Riegel Banane , REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, WellMix Deluxe Strawberry, Getrocknete Feigen, Dickmann's Schokokuss, REWE Birne Conference, Banane, Snackline Laugenstangen Salz, Snackline Laugenstangen Salz, Tic Tac Apple Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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