Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 129,95g | Carbh: 282,70g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Selex Gallette di Riso, Chiquita Banana, Prozis Organic Cacao Powder, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Selex Riso Soffiato Biologico, Prozis Sciroppo di Lamponi Zero, Tuorlo d'uovo, Aia Albume. Almuerzo: Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Zucca 🎃, Prozis Organic Pasta Chickpea, Milk Formaggio Fresco Light, Venerdì rape e cavolfiore, Venerdì Albume e pollo. Cena: Conad Cipolla Dorata, Albume d'uovo Fresco🥚, Fegatini di Pollo 🍗, Finocchio Cotto 🥬, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli Crudi 🥦, Selex Gallette di Riso, Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Selex Polpa in Pezzi, Orogel Zucchine a Fette, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1420 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Elíptica - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|