Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 80,32g | Carbh: 238,44g.
Desayuno: Pêssego, Pão Integral, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Milho Verde Cozido, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tomates, Mezzani Nhoque de Mandioquinha Recheio de Carne Seca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Mangas, Tomates Cereja, Alface Americana, Repolho Refogado, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Pasa Bocas / Otros: Diêlo Açaí Zero, Peito de Frango, Pão Integral, Ameixas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuela luiza
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