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02 dic. 22
Diario de facundocornago, 02 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
111,5 kg
Disminuído hasta ahora:
25,3 kg
.
Aún para ir:
31,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2022:
866 kcal
Grasa: 64,61g | Prot: 53,90g | Carbh: 13,00g.
Desayuno:
Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee.
Almuerzo:
Lettuce, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon.
Cena:
Deli Sliced Ham, Swiss Cheese .
Pasa Bocas / Otros:
Almonds , Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee.
más...
3844 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
02 dic. 22 por el miembro:
shirfleur 1
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