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02 dic. 22
Diario de Laque, 02 dic. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2022:
924 kcal
Grasa: 48,47g | Prot: 61,57g | Carbh: 65,89g.
Desayuno:
Water, Green Giant Creamed Spinach, HEB Seafood Meal Simple Stuffed Salmon Original.
Almuerzo:
Water.
Cena:
Water, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Vlasic Pickles, Kirkland Signature Smoked Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Community Coffee Cafe Special, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Water.
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3828 kcal
Ejercicio:
Work - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 29 minutos, Body Pump - 33 minutos, YMCA ARC Trainer - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 3 minutos.
más...
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Just licked the screen. Delicious!
02 dic. 22 por el miembro:
jengetfit123
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