Diario de lariiibm, 02 dic. 22

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Lanche da tarde pré treino
Como hoje vou bater a quantidade de proteína não precisa ter whey a tarde: morango, chocolate e avelã + café com canela

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:

1133 kcal

Grasa: 54,90g | Prot: 119,46g | Carbh: 37,24g. Desayuno: Morangos, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar, Ovo. Almuerzo: Brócolis, Doce Uva Uva Verde, Patinho. Cena: Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Chocolate Classic Dark, Avelã. más...

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Comentarios

Que linda foto !

02 dic. 22 por el miembro: Analeonel

Boa noite Lariii, essa refeição foi premiada como a 8 maravilha do mundo 🫶🤤, vamoooo!

02 dic. 22 por el miembro: Nutri. Marcelo Ricieri

Eu não lembrava que avelã era tão boa! Vou ter que começar a comprar com mais frequência

03 dic. 22 por el miembro: lariiibm


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