Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 81,91g | Prot: 71,52g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Лимон, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Пудинг с семенами чиа. Almuerzo: Котлета Говяжья, Сыр Тильзитер, Вилка Ложка Суп-Пюре из Шампиньонов. Cena: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сливы, Сыр Тильзитер, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай, Славянские Традиции Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Работа сидя - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CherryFavo
|