Diario de MDENDSA, 03 dic. 22

Bom diaaaaa🍛🍛🍛bom sábado!
Não percam o foco😊.
Peq almoço, overnight oats com kiwi, amendoim e geleia de frutos vermelhos

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1572 kcal

Grasa: 41,29g | Prot: 99,64g | Carbh: 184,65g.   Desayuno: Café Expresso, Continente Doce Extra 4 Frutos Vermelhos, Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Continente Miolo de Amendoim. Almuerzo: Café Expresso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lidl Beterraba Cozida, Continente Couve Roxa Ripada, Dia Alface Iceberg, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Banana, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo (Inteiro), Mimosa Leite Magro. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Caju, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Alfarroba, Café Expresso, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Laranja. más...