Diario de Sefyx, 03 dic. 22

Tisana time...forse abbiamo un pó di tregua 🌦️🤞

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1220 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 65,28g | Carbh: 158,59g.   Desayuno: Caffè Espresso, Succo d'arancia, Pasta frolla fit, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Crema pasticcera fit. Almuerzo: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Carote Bollite, Patata Bollita, Petto di Pollo. Cena: Tre Fornari Angeli di Grano, Cicoria, Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kellogg's Special K Protein (28g), Pompadour Tisana Snellente. más...
1732 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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