Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2011
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 60,44g | Carbh: 200,95g.
Desayuno: GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Almuerzo: potato chips, sun dried tomato wrap, provolone, tomato, shredded lettuce, honey mustard, bacon, grilled chicken. Cena: la choy lite soy, sesame oil, olive oil, mushroom, pea pod, wheat penne, Snow's canned clams. Pasa Bocas / Otros: tequila, Miller High Life. más...
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3826 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lawn Mowing - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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