Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 48,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 189,50g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука, Яичный Белок. Almuerzo: Мандарины, Мясновъ Молоко 2,5%. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Перекресток Мандарины, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Руккола, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты, То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|