Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 102,75g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Almuerzo: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Birnenkuchen. Cena: K-Classic Rote Bete in Scheiben, Blumenkohl, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Maggi Lauch Cremesuppe, Salz, Appel Worcester Sauce, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, TiP Süßstoff Tabletten , Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Aldi Jagertee, Gouda, Die Deichkäserei Küstenkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Herzberger Dinkel Toastbrot . más...
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4054 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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