|
ПП шаурма на 389ккал🔥 лаваш бездожжевой, китайская капуста, помидор, огурец, отварное куринное бедро, соус из сметаны, чеснока, паприки и соли. Это очень вкусно💕
|
965 kcal
|
Grasa: 32,16g | Prot: 64,72g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Минтай Запечённый. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Китайская Капуста, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Главсуп Бульон Куриный, Vegeta Суп-Пюре из Белых Грибов, Банановый магкейк с маком. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Крабовые Палочки. más...
|
|
108 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
04 dic. 22 por el miembro: анастасия ильина 13
|
Анастасия Ильина даа😍 там лаваш бездрожжевой 78г на 206ккал, капуста китайская 37г на 5ккал, курица отварная без шкуры 57г на 95ккал, огурец 38г на 6ккал, помидор 43г на 8ккал, сметаны 20% 34г на 69ккал, пол зубчика чеснока и щепотка соли вот и вышел калораж на 389ккал🔥
04 dic. 22 por el miembro: ms.martens1995
|
04 dic. 22 por el miembro: HappyNewExtra
|
согласна, когда сам шаурму делаешь с множеством овощей и нежирный мясом и соусом, то получается огромная порция и калорий совсем не много.
сама часто на обед так делаю, очень вкусно и сытно.
04 dic. 22 por el miembro: Aliamil
|
HappyNewExtra ещё какая☺️🌸
04 dic. 22 por el miembro: ms.martens1995
|
Aliamil это точно, я тоже часто готовлю☺️🌸
04 dic. 22 por el miembro: ms.martens1995
|
06 dic. 22 por el miembro: гранимани
|
06 dic. 22 por el miembro: ms.martens1995
|
Какой вес порции выходит?
21 ene. 23 por el miembro: lesha_mak1703
|
22 ene. 23 por el miembro: ms.martens1995
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.martens1995
|