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04 dic. 22
Diario de みふか, 04 dic. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2022:
1230 kcal
Grasa: 36,05g | Prot: 81,23g | Carbh: 160,51g.
Almuerzo:
小松菜, トマト, キャベツ, トップバリュ カットトマト, カレー粉, ナス, まいたけ, 玉ねぎ, 大豆油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉(皮なし).
Cena:
うめぼし, アサヒグループ食品 おどろき麺0 焦がし醤油麺, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ローソン 生春巻き 海老 スイートチリソース, おかめ納豆 極小粒, 豚コマ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ホクト エリンギ, 大根.
Pasa Bocas / Otros:
ローソン 濃密カヌレ.
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1508 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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04 dic. 22 por el miembro:
みふか
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