Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 22,28g | Prot: 25,42g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Telur Rebus, Haverjoy Instant Oats. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim, HiLo Avocado Chocolate. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de destaoct
|