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SG
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 171,20g | Carbh: 148,49g.
Desayuno: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Cena: Jever Fun, Achterhof Ashwagandha, Lebepur Hanfprotein , Lebepur Gerstengras, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Arla Skyr Natur, Arcticfish Stremellachs, REWE Bio Broccoli TK, Güldenhof Truthahnbrust. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Edeka Getrocknete Aprikosen, Maxi Nutrition Classic Protein Bar Chocolate Chip, Papaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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