Diario de MeryemNika, 04 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
1553 kcal Grasa: 73,41g | Prot: 106,80g | Carbh: 119,09g.   Desayuno: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Аладушкин Мука Предпортовая, Золото Сеймы Яйцо, Viola Питьевой Йогурт Манго, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Лента Авокадо. Cena: Мираторг Фарш "Домашний", Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок. más...
1633 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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