Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 36,71g | Prot: 97,18g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. Almuerzo: カレー粉, ホクト エリンギ, ニンジン, 生姜, S&B おろし生にんにく, 大豆油, ナス, トマト, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンプレミアム 宮城女川でつくった 笹かまぼこ. Cena: セブンイレブン ささみチーズカツ, セブン-イレブン タンメン あっさり塩スープ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|