Diario de Ирена Логвин, 05 dic. 22

Поддерживаю флешмоб от Marta_eight. Это мой любимый вид, моё место силы, обожаю! Величественная Кама, Удмуртия, д. Усть-Сарапулка

---

1568 kcal

Grasa: 68,85g | Prot: 63,29g | Carbh: 171,82g.   Desayuno: Зао Хлеб Торт Домашний, Farfor Пицца Домашняя, Чай, Перекресток Напиток из Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Essen Конфета Даежь, Чай, Freshclub Соус Грибной, Буженина, Макароны Отварные. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Радонежье Ряженка, Дивный Берег Мясо Кальмара Горячего Копчения, Вареное Яйцо. más...

2179 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...