Diario de Rainn_Swanepoel, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1533 kcal Grasa: 34,40g | Prot: 39,23g | Carbh: 263,24g.   Desayuno: Brown Sugar , Bananas, Good Hope Soy Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Coconut Vegetable Oil , Brown Rice, McCain Hawaiian Stir Fry. Cena: Potato, Rhodes Chickpeas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sugar, Good Hope Soy Milk, Banana Chips Snack. más...

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