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sono ferma da 3 settimane causa lavoro e studio per un concorso 😐
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 80,44g | Carbh: 234,27g.
Desayuno: Despar Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Almuerzo: Zeppole di Pasta Cresciuta, Fettina di Vitello, Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barbabietole, Delizie del Sole Ceci Lessati, Barilla Tortiglioni Integrali. Cena: Mandarino, Despar Prosciutto Cotto, Conad Gran Mix Insalata, Patate al Forno, Despar Filallegre, Agnello, Roberto Granpiada. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Estathé Limone, Fette Biscottate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vale21@
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