Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 92,85g | Prot: 94,16g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Seeberger Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. Almuerzo: Омлет или Яичница, Тушеные Овощи, Goldähren Eiweißbrot (100g). Cena: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Жареное Яйцо, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Банан, Müller Kalinka Kefir, Goldähren Eiweißbrot (100g). más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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