Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 114,71g | Carbh: 267,69g.
Desayuno: Chia, Avena, My Protein Impact Protein Blend. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Plátano Maduro Hervido, Mary Arroz Tradicional, Quala Panelada. Cena: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arepa. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Holsum Pan Integral, Queso, Pampero Ketchup. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melufit
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