Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 72,76g | Carbh: 312,93g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture Fraises, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pain Complet. Almuerzo: Picard Coulis de Framboise , Câlin Fromage Blanc, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Riz Blanc, Petits Pois, Auchan Lieu Noir. Cena: Muffin aux Pépites de Chocolat, Câlin Fromage Blanc, Envia Yaourt Végétal , Muffin aux Pépites de Chocolat, Patate Douce (en Purée, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Banane, Noix. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de harouat.fatis
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