Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4657 kcal
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Grasa: 260,15g | Prot: 130,73g | Carbh: 437,07g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Speck, Pancetta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Pasa Bocas / Otros: Zeppole, Zeppole, Pettole, Monster Punch, San Carlo Patatine Sticki, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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